Adoro panados, se acompanhados de puré de batata, são talvez a minha comida preferida. Como tento evitar os fritos, começei a fazer os panados no meu forno de halogénio. Ficam estaladiços e bem mais saudáveis.
Coloco 4 panados (normalmente tenho sempre panados congelados) no forno durante 10 minutos a 100º. Quando termina, viro-os e coloco mais 5 minutos. Passado estes 5 minutos, coloco 1 colher de sopa de tomate em cada um e cubro-os com 1 fatia de queijo.
Deixo gratinar o queijo durante 3 minutos e estão prontos a comer
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